구월한방병원

여성질환

출산 전만큼 중요한

산후관리

임신과 출산은 여성의 몸에서 가장 큰 변화입니다. 소중한 아기를 품기위해 늘어난 자궁 뿐 아니라 호르몬의 영향으로 느슨하게 이완된 산모의 몸은 체형교정의 가장 적기이지, 가장 악화될 수도 있는 시기이므로 체계적인 산후조리가 반드시 필요합니다.

출산 후, 엄마의 건강과 아름다움을 지켜줍니다. 산후관리

  • 출산 후 빠른 회복
  • 산후 체형교정과 다이어트
  • 산후풍 예방 및 치료
  • 골반통증 및 불균형 치료
  • 쳐진 피부와 탈모 치료

산후관리 왜 중요할까요?

출산 후 3개월
임신 중 증가했던 체중이 저절로 감소되는 시기로 노폐물 배출이 원활하게 이루어지고 호르몬의 변화가 순조롭게 진행되어 부종이 감소합니다. 또한 이완되었던 관절과 인대가 튼튼하게 회복되도록 하여 산후풍을 예방해야하는 중요한 시기입니다.
3개월 – 6개월
생리적인 체중 감소가 마무리되는 시기로 감량해야 할 체중이 있다면 좀 더 적극적인 관리가 필요한 시기입니다. 관절과 인대도 어늦어도 회복이 된 상태로 운동과 식이조절을 병행하는 것이 좋습니다.
6개월 이후
본격적인 다이어트가 필요한 시기입니다. 그러나 모유수유 여부와 산후풍, 산후부종들의 개인적인 변수에 따라 적절한 전문가의 관리 및 지도가 필요합니다.

산후관리 프로그램

  • STEP 01

    출산 후 10일

    기혈순환을 저해하는 어혈 및 노폐물 제거로 산후 부종 및 다리저림 증상을 해결
  • STEP 02

    출산 후 한달

    산후풍 예방 및 기력회복을 돕는 산후보약 아이를 위한 모유수유와 산모의 산후비만을 해결
  • STEP 03

    출산 후 2~3개월

    체형 틀어짐으로 인한 골반과 허리 통증 치료 임신 후 급격히 증가한 체중 감량을 위한 산후비만치료
  • STEP 04

    출산 후 3~4개월

    장시간 수유와 육아로 생기는 만성통증치료(목/어깨/허리/손목) 부족해진 기혈 및 육아스트레스로 인해 생긴 산후탈모치료
  • STEP 05

    출산 후 5~6개월

    늘어난 기미, 주근깨 등의 잡티, 피부톤, 피부결 개선 늘어진 피부를 타이트하게 당겨주는 리프팅 시술

산후보약은 꼭 필요합니다.

임신과 분만 과정을 겪는동안 산모의 몸은 이전과는 다른 상태로 변화되어 있습니다. 출산 후 몸이 회복되는 과정에서 체계적인 치료가 되지 않으면 산후에 산모에게 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.
산후관리는 어혈과 부종을 제거하고 기혈을 회복하며 정상체중을 회복하는 단계로 진행됩니다.
실제로 산후 한달 남짓한 기간은 여성의 건강에 있어서 가장 중요한 시기입니다. 출산 후 몸 관리가 평생의 건강을 좌우합니다. 엄마가 건강해야 아이도 행복합니다.
  • 녹용

    양기를 올려주는 효과가 있어 안태와 자궁내막의 빠른 회복에 효과가 있습니다.
  • 황기

    운을 보충해주는 대표적인 약재로 체력과 면역력을 높여주는데 큰 역할을 합니다.
  • 당귀

    자궁을 수축하고 회복하는 효과와 호르몬의 안정화를 돕는 약재로 속을 따뜻하게 합니다.
  • 천궁

    혈액순환, 자궁의 수축력 강화, 살균 작용 등의 효과가 있고 어혈을 풀어주며 혈액순환을 도와줍니다.
  • 구기자

    보음을 시켜주는 약재로 가슴이 답답하고 손발이 화끈거리는 증상을 개선시켜 줍니다.

산후관리 Q&A

산후보약, 모유수유 중에 복용해도 되나요?
래전부터 한약재는 임산부에게 쓸 수 있는 약재와 그렇지 못한 약재를 구분해서 임신중에도 산후회복에도 산모와 아이에게 해가 되지 않는 산후보약을 사용해왔습니다. 전문한의사의 처방이라면 안심하고 복용하셔도 괜찮습니다.
모유수유 중 다이어트, 안전한가요?
다른 한방치료와 병행하면 효과가 더욱 상승합니다. 출산 후 체내 노폐물 정체가 심하면 모유 분비에 방해가 될 수 있습니다. 구월 한방병원은 모유의 질을 향상시키면서 노폐물 배설 촉진을 돕는 산후 다이어트 치료로 엄마의 몸은 물론 아기의 건강까지도 생각합니다.
산후골반교정, 언제가 가장 좋을까요?
산모들에게 분비되는 릴렉신 호르몬은 6개월 이전까지 분비되어 골반의 수축과 이완이 비교적 쉽기 때문에 올바른 산후조리를 위해서는 출산 후 회복이 가장 빠르게 진행될 수 있는 6개월 내로 골반교정 및 산후관리를 받는 것이 효과적입니다.

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